藏族人用青稞做的糍粑，喝酥油茶和青稞酒，是农牧民的主要食物,藏族起源于雅鲁藏布江流域中部的一个农业部落,藏族风俗习惯:服饰习惯，藏族服饰是藏袍，特点是长袖、宽腰、大胸；礼仪习俗，藏族人迎客时双手蘸酒弹三次，在粮桶里抓一点大麦，向空中抛三次,藏族人在吃肉方面有很多禁忌,藏族人非常注重礼仪。
藏族起源于雅鲁藏布江流域中部的一个农业部落。他们的男女服装仍然完好无损。他们的特点是长袖、宽腰、长裙和长靴。男装豪放不羁，女装优雅别致。藏族人非常注重礼仪。在日常生活中，他们对长辈和同辈有不同的鞠躬方式。比如，遇到长辈或尊敬的人，要脱帽，弯腰45度，双手捧帽，贴近地面。藏族人在吃肉方面有很多禁忌。一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤其是狗肉。
藏族风俗习惯:服饰习惯，藏族服饰是藏袍，特点是长袖、宽腰、大胸；礼仪习俗，藏族人迎客时双手蘸酒弹三次，在粮桶里抓一点大麦，向空中抛三次。藏族人用青稞做的糍粑，喝酥油茶和青稞酒，是农牧民的主要食物。糍粑是用青稞或豌豆磨碎制成的炒面。糍粑用酥油茶或青稞酒混合，用手揉成小球食用。酥油茶是将砖茶的茶叶倒入1米长的木桶中，加入盐和酥油，用长桶上下冲击，使其各种成分均匀混合而成。藏族同胞宁可三月无肉，不可一日酥油茶。青稞酒是一种用当地青稞酿造的低度葡萄酒，深受男女老少的喜爱。食物多为肉类和奶制品，很多人喜欢吃风干牛羊肉。
3、去西藏昌都应注意什么?昌都平均海拔3500米以上，属于高原地区。进入高原前，必须进行严格的体检，严重贫血或高血压患者不宜闭眼进入高原。进入高原前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染，避免过度劳累，养精蓄锐，好好休息。适当服用西洋参，增强机体的抗缺氧能力，如有呼吸道感染，应在进入高原前治愈。氧气和防治急性高原反应的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，尽量多准备，还有防治感冒的药物、抗生素、维生素等，以防万一，由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣物，以防感冒。感冒和呼吸道感染都可能引起急性高原反应，延伸信息:进藏后多吃高热量易消化的食物，注意卫生，不要吃太多。进藏的前两天，不宜负担过重，活动过多，西藏气候干燥，日照强，要带润唇膏、太阳帽、墨镜、防晒霜、保湿霜。值得一提的是，去昌都，那里的藏族朋友比较有个性，风俗习惯要特别注意。
