仅供参考腰部按摩现介绍如下:揉捏腰眼位于第四腰椎下棘突旁3.5-4寸凹陷处,用手掌紧紧按压腰部,退变，大部分患者没有临床症状和体征，退变是腰椎间盘突出的早期改变,)如果说算盘是硬的骨头或者是软的骨头工作，应该说是属于有文化的人，没有文化的人玩不了算盘，所以可以说是硬的,生产队时期算盘无骨头，也没用骨头。
生产队时期算盘无骨头，也没用骨头。生产队时期是新中国成立初期到80年代初，那时所有的算盘都是农村生产队使用的。主要是13档或15档(计算中的齿轮、直柱。)如果说算盘是硬的骨头或者是软的骨头工作，应该说是属于有文化的人，没有文化的人玩不了算盘，所以可以说是硬的。
建议常规中医按摩，加上中药外敷，口服芬迪宁、B12、B1、氯唑沙宗片。仅供参考腰部按摩现介绍如下:揉捏腰眼位于第四腰椎下棘突旁3.5-4寸凹陷处。双手握拳，用拇指掌指关节紧紧按压腰部和眼部，用力按压揉捏30 ~ 50次，适用于腰酸背痛。揉揉腰。用手掌紧紧按压腰部。上下用力摩擦，动作要快有力，直到发热为止。按摩双手手背棘突，用中指(俗称“算盘珠”)按在脊柱棘突上，其余手指用中指上下按压，辅助按摩。双手尽量背朝上，将棘突内各点及手能触及的棘突下凹陷处稍加揉搓，直至阳关下点(即第五腰椎棘突)
3、腰间盘突出分类有哪几种?腰椎间盘突出可分为以下五种类型:1。退变，大部分患者没有临床症状和体征，退变是腰椎间盘突出的早期改变，2.膨出型，即生理变性，无临床症状。由于椎间隙狭窄、脊柱关节不稳、关节突继发性改变，可出现复发性腰痛，并可出现腰痛、腰椎扩张、腰椎紧张，3、突出型，可能无症状，部分患者可能有神经根症状和体征。4、脱垂型，表现为明显的腰痛和狭窄的放射痛，纤维环和后纵韧带完全断裂，髓核进入椎管，多数需要手术治疗，5、游离型，表现为持续的根性疼痛、腰痛、腰椎扩张和腰椎紧实。
