石指功如何练,练手指力不是关键技巧而在于练法
用一根手指碰任何物体，都会有明显的痕迹,铁指技能虽然可以让手指变得坚硬，但如果真的用在格斗上，可能就不行了,但是，练手指力只是一种技巧,用手指做俯卧撑，或者用手指打结麻绳头，举石笋等,，都能练就惊人的手指力量,这种功夫类似于阴手一指禅功，有异曲同功的奇妙效果，但必须是功字不变。1、如何练指力?手指力量训练法很简单，也很容易出效果。用手指做俯卧撑，或者用手指打结麻绳头，举石笋等。，都能练就惊人的手指力量。但是，练手指力只是一种技巧。如果不掌握格斗风格，这种指力是无法用到位或发力的。因此，建议学习冯谖家的擒拿...
更新时间：2025-05-23标签： 石指功如何练石指功练法手指关键 全文阅读