食物来源:硅存在于高纤维食物、谷壳和块根类蔬菜中，但在肉类、鱼类和牛奶中含量较少,整米含36mg/100mg，精米7mg/100g，水也是硅摄入的主要来源，水中的硅含量为2~12mg/L，在自然界中，当然沙子中的硅含量较高,对，是石灰石，化学术语是硅酸盐矿石,剩下的是一些石头和粘土，其中很多是硅酸盐。
对，是石灰石，化学术语是硅酸盐矿石。所谓硅酸盐，是指硅、氧和其他化学元素(主要是铝、铁、钙、镁、钾、钠)结合形成的化合物的总称。它广泛分布于地壳中，是大多数岩石(如石灰岩、花岗岩)和土壤的主要成分。它们大多熔点高，化学性质稳定，是硅酸盐工业的主要原料。硅酸盐产品和材料广泛应用于各种工业、科研和日常生活中。
硅是维持人体正常生命活动不可缺少的微量元素，主要存在于高纤维食物、谷物皮和块根类蔬菜中。食物来源:硅存在于高纤维食物、谷壳和块根类蔬菜中，但在肉类、鱼类和牛奶中含量较少。食物在提炼过程中容易流失，比如全燕麦的含量是460mg/100g，提炼后只有13mg/100g。整米含36mg/100mg，精米7 mg/100 g，水也是硅摄入的主要来源，水中的硅含量为2 ~ 12 mg/L，在自然界中，当然沙子中的硅含量较高。它的主要成分是二氧化硅。剩下的是一些石头和粘土，其中很多是硅酸盐。
3、这是什么 石头?看起来像石英岩。石英岩是一种以应时为主的变质岩，由应时的砂岩和硅质岩变质而成，石英岩的主要矿物是应时，可能含有云母矿物、赤铁矿和针铁矿。一般由应时砂岩或其他硅质岩的区域变质和重结晶作用形成，也可能是岩浆附近的硅质岩通过过热接触变质作用形成了石英岩。常见的颜色有绿色、灰色、黄色、棕色、橘红色、白色、蓝色、紫色、红色等。
